Feelgood Rena.

Her på Rena snør det i dag 9. Mai, heldigvis har ikke snøen lagt seg i veien. For jeg kjører med sommerdekk, så da hadde det blitt et problem å komme seg hjem fra jobb i ettermiddag.

Vi hadde jo knallvær her i flere uker og vi trodde, nå har våren og sommeren kommet. Så snur sommeren på hælen og vender vintersiden til over natta. Krokusen sto så fint i blomst, nå er det 30 cm snø på de. Våren kan være lunefull.

Her på Rena driver vi et treningssenter med selvgående stoler. Vi vil være med på å gi folk bedre helse. Vi har medlemmer som aldri har satt sitt bein på et treningssenter før de kom hit.

Her er det maipyntet.

Her har vi kunder i alle alders grupper både med og uten diagnose. Diagnosene kan være: ME, Parkinson, diabetes, revmatisme, fibromyalgi osv. Denne treningsformen blir anbefalt av fysioterapeuter og leger.

Det er snart 30 Feelgoodsenter, så dette brer om seg. Kanskje kjenner du til et senter i nærheten av deg?

God helg!

Forige helg var det et fint vintervær med sol. Disse bildene ble tatt da vi gikk tur oppe i skogen hos oss.

Her gikk vi tur i noen snøskuter spor.

Denne helgen er det mer overskyet og noen snøbyger innimellom.

Så foreløpig har det blitt mer innekos og innerydding.

Kos med kaninene.

Når vi bor oppe i skogen som vi gjør og har unger i huset, passer det å ha noen dyr også.

Dette er mora og så har vi beholdt 2 unger også.

Månelys.

Jeg synes jeg har verdens fineste veg på jobben. Mørkt nå om dagen når jeg reiser på jobb og mørkt på vei hjem. Men, tenk nå er dagen allerede 1 time lenger en ved vintersolverv.

Hvit fin snø på bakken og trærne. Jeg kjører på en lite trafikkert veg, noen ganger ser jeg ikke en eneste bil. Jeg har hele vegen for meg selv. Jeg nyter hver dag på vegen, for det er så natur skjønt. Og du får alle årstidene veldig nært.

Det er så godt og slippe og sitte i bilkø. Her er ingen eksos, bare rein natur. Av og til ser jeg et dyr, og det er veldig fint. Jeg er så heldig som har en slik reisevei på jobben.

Når jeg kommer til sentrum av Rena, er jeg framme. Og kan gå inn til verdens beste jobb. Jeg er så glad for denne jobben jeg har klart å være med å skape.

Her i Rena og omegn bor det virkelig mange flotte folk. Angrer ikke en dag på at vi flyttet. Og for et treff at vi skulle starte opp her oppe med trenningsenter, og få lov til å se folk blomstre etter en stund med trening. Helt herlig.

I kveld er det voksende måne og den sto så klar og fin på himmelen i kveld.

Det er ring rundt månen i kveld, så da blir det snøvær i morgen.

Det er bra med mer snø, for det er lite snø i fjellet for de som er glad i å gå på ski. Også fint for alle skirenna som vil være utover nå. Så vi takker for den fine snøen som kommer. Det har virkelig vært en fin vinter i år. Passe med snø og passe kaldt.

Feelgood Rena.

Ikke lett å få tid til alt. Har ikke kommet med så mange innlegg her den siste måneden. Grunnen er at vi har startet opp et nytt lavterskeltilbud med trenings stoler på Rena. Og har faktisk hatt mye å gjøre. Det er vi selvfølgelig glade for. Det jeg ikke er så glad for – jeg blir såååå støl -. Må selvfølgelig trene på de selv også, kjenner da alle de musklene enn ikke bruker til vanlig.

Vi har 10 stoler som er forskjellige og trener forskjellige muskler. Alt fra bein, armer, mage og rygg. Kjempebra trening for alle. Nå kommer hele Rena til å løpe rundt og bare smile. For dette er bra for humøret også.

Rena er et kjempe koselig sted, med mange trivelige folk, så her kommer vi til å ha det bra i mange år fremover.

Jeg har en flott, hent sønn som har laget en fin disk til oss. Fornøyd med den.

Putene har jeg sydd selv. Vi har fått det så koselig. Vi brukte jo 2 måneder på å pusse opp først. Malt, lagt nytt gulv, snekkert toalett rom etc. Kjempe greit syntes vi at vi har fått det. Og mye skryt har vi fått av kundene.

Full fart.

I dag har vi hatt full fart på Feelgood Rena. Nå nærmer det seg åpning, søndag kl. 14.00.

I dag kom alle de 10 treningsstolene på en stor lastebil og vi måtte låne en trøkk for å få de av lasteplanen.

Det kribler litt i magen når jeg tenker på, at nå er vi ferdig med flere måneders oppussing. Og at nå skal vi bare kose for kundene framover.

Her står stolene på utsiden og vi måtte bære de inn igjennom en trang dør. Da er det kjekt å ha en sterk sønn.

Da var de inne. Phu! Jeg gleder meg til å prøve de selv. Kanskje jeg også blir sprek på mine gamledager.

Nå gjenstår bare noe montering og riktig plassering. Så skal jeg ta siste opprydding og utvasking. Så er vi klare for Søndagen. Ønsk meg lykke til med et nytt prosjekt. Jeg tror og håper på at dette vil komme mange til nytte. Skal vi klare oss lenge hjemme på våre gamledager, må vi styrke musklene.

Feelgood Rena.

Har hatt det litt travelt i det siste, har leid noen lokaler på Rena som vi har drivi å pusset opp.

Vi måtte dele av et rom til toalettrom og har kjøpt inn ny do og vask, venter bare på rørlegger nå.

Har malt lilla og grått som er feelgood farger. Vi har lagt nytt gulv .

Sydd litt, og vi har fått det fint på vinduene .

Så, det er det jeg har drivi med i det siste.

Så hvis du er ute å “rek” langs veien i ferien og har lyst til å komme på åpningen, har vi storstilt åpning 1. Juli med Vibeke Skofterud & co.

Har du ikke prøvd slike stoler før så har du muligheten denne dagen.

Sommer i Norge.

Etter en varm dag med stolpejakt var det godt med et bad. Vi har bygd inn 2 badekar på hytta i Koppang. Og der var det godt å kjøle seg ned på kvelden.

Vi satt og nøt utsikten mot skogen.

Med et glass i sommervarmen.

Utsikten var sola som brøyt seg igjennom skyene og tropevarme. Helt nydelig.

Og skogen da selvfølgelig.

Stolpejakten 2018.

Da er stolpejakten i gang igjen. Dette blir tredje sommer at vi deltar på dette. Vi syntes dette er et så bra tiltak, her kan alle komme seg ut og lete etter stolper. Du har noe å gå etter, gjør det litt mer meningsfullt å dra seg ut av sofaen. Det er forskjellige vanskelighets grader, så alle kan delta og ta noen stolper.

Vi syntes at dette var så bra tiltak for noen år siden, at vi har nå i flere år gitt vår grasrotandel til skigruppa på Koppang som driver å setter ut stolpene.

Her er det også premier å vinne som nok også gir en ekstra bust til noen. Det kan også gå litt konkurranse i dette, du kan prøve å gå litt bedre enn naboen eller et annet familiemedlem eller kammerat/venninne. For det finnes en liste man kan følge med på hvor mange stolper en har tatt. Og noen ønsker å stå først på denne listen.

Det har vært varmt og godt å gå etter stolper i dag, men tenk så fint å slippe vinterkulden. Shorts og T-skjorte er alt en trenger å ha på. Tørt og fint å gå. Noen steder krydde det av mygg, da var det om å gjøre å ikke stå forlenge ved stolpen, så en ikke ble helt oppspist. Så kan man bli ekstra godt kjent i området, for i hvertfall hadde ikke vi kommet på å gå på alle disse forskjellige plassene uten stolpene å gå etter. Vi har oppdaget mange nye fine plasser som vi også kan tenke oss å besøke igjen, uten at vi jakter på stolper.

Årets og fjorårets Chiliplanter.

Chili frø må man så litt tidlig, skal en få blomstring og chilifrukt på planten. Disse frøene plantet jeg i februar og har spiret en stund. Men de kommer ikke så fort.

Plantene fra i fjor, har vært med meg på flyttelasset og stått inne i vinter, men i drivhus i fjor sommer. Jeg har høstet mye chilifrukter av de og fremdeles er det røde chili på de. Men, nå blomstrer de på nytt, så jeg regner med å få nye frukter på disse fjorårets planter.

Chili har lenge vært anerkjent som en av de beste naturlige medisiner. Den gir en “boost” på endorfiner i kroppen, øker forbrenningen og har høye verdier av vitamin A og C. Chili er også en sterk antioksidant og virker blodtrykkssenkende, noe som er bra for mennesker med for eksempel angina.