Tips for trøtte Øyne.

Øyebad
Et øyebad er godt for trette eller irriterte øyne

image

På apoteket får du kjøpt et spesielt øyebadevann, men du kan også bruke kokt, kaldt vann. For å gjøre badet efektivt og slippe søl, er det lurt å anskaffe et såkalt “blunkeglass”. Det får du også kjøpt på apoteket.

image

Hovne øyelokk
Poser under øynene og hovne øyelokk,  gjør at du ser trett og uopplagt ut.
Ta først et øyebad og legg deg så ned en stund med kompresser over øynene.
Vanlige teposer eller kamilleteposer som dyppes kokende vann og avkjøles kan brukes som kompresser.

image

Øyegymnastikk
Hold hodet stille mens du kikker opp i taket og ned i gulvet.
Gjenta minst 10 ganger.
Hold hodet stille og kikk først opp til høyre,  så opp til venstre, så ned til venstre og til slutt ned til høyre.  Gjenta dette noen ganger.

image

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *