Bli kvitt magefettet, leste jeg om i Allers ( lavkarbobladet) som jeg kjøpte i dag. » stress og magefett henger sammen. Så ønsker du å gå ned i vekt, bør du ta det litt roligere».
( jeg skal ikke følge noen lavkarbo diet altså, bare så det er sakt.)
Så nå har jeg veldig god grunn til å ta det med ro, for jeg skal jo slanke meg. Supert!
» Har ikke tid, jeg må ta det med ro, slanker meg veit du». Bra.
Så sånn er det alle sammen, her skal det gå på lav gir framover.
Jeg skal bare trene litt innimellom da.
Lurer på om jeg kommer til å bli veldig selvsentrert av denne slankinga da? – men det får gå. Kanskje på tide å tenke litt på seg selv?
Jeg kommer til å bli så tynn, sprek og flott som en tyveåring av dette. Ja, dette kan bli spennende.
Ja, ja jekk deg ned nå Perly, det er kun første slanke dag enda. Så det er et stykke fram til mål, – 20 kg.
Dette har jeg gjort i dag:
Frokost 1 posjon fiberhavregrynsgrøt.
1 time fort gange i skogen med Tinde.
Lunsj: 3 husmann knekkebrød m/ agurk og paprika og urtete.
Drikker gjevnlig vann, litt mer enn vanlig.
Badet og prøvde å ta det med ro, ( det er faktisk det vanskeligste og ta det med ro) det er så mye jeg har lyst til å gjøre. Jeg blir faktisk stressa av å prøve å ta det med ro – men det skal jeg lære meg – bare vent å se.
Middag:
Jeg lagde en gryte med linser, sellerirot, kålrot, purre, gullerøtter, hvitløk og kål som ble kokt.
Og det smakte godt.
Jeg presset også en sitron og hadde saften i en mugge som jeg blandet med vann til drikke.
Så koste vi oss ekstra med dessert.
En halv grepfrukt og en klementin med mager kesam vanilje på.
Skal prøve å ikke spise noe etter kl. 18, da jeg tror at det er kveldspising en legger på seg av.
