Potetstappe.

image

Poteter:
På 1950-tallet spiste vi 93 kg poteter pr. person i året.
På 70- tallet spiste vi 72 kilo poteter pr. person i året.
Og i dag spiser vi 22 kilo hver.

Det folk ikke veit er at poteten er næringsrik og energifattig, og den har alltid vært sikringskost  for vitamin C, spesielt for eldre. Den er rik på mineraler som kalium, magnesium og fosfor, noe som er bra for blodtrykket. Fiberet er bra for tarmen og vitaminer,  kalsium og magnesium kan virke betennelsedempene.
( kilde: vg helg, 7.sept.)

image

Forskere ved Healthy Science Communications i Florida mener å ha funnet at potet kan ha et potensiale for bedring av hjertehelse og diabetes 2.

image

Så i dag har jeg laget potetstappe.
For med fulle kjelleren  med poteter skal jeg spise meg sund og frisk i vinter.
Oppskrift på potetstappe:
600 g mandelpoteter
2 dl fløte/melk
4 ss smør
Salt, pepper og muskat

image

Kok potetene og hell av vannet.
Skrell og mos de grovt. Ha i smør og melk og rør dette inn i potetmosen.  Smak til med krydder og gjerne urter.

image

Enkel hverdagsmiddag.

I går hadde vi en enkel, god hverdagsmiddag. Jeg har ingen energi om dagen, da høst forkjølelsen har slått til for fullt.
Først hadde vi forkjølelse i huset her som strakk seg over en fjortendagerstid og vi hadde et par dager hvor vi følte oss bra. Så begynte det på’an igjen og nå har vi vært syke en ukes tid. Og hver morgen tenker jeg at i dag må det vell være litt bedre, være på bedringens veg. Men, nei like elendig enda, svimmel og slapp, svetter bare en tenker på å gjøre noe fornuftig, så her går det på lavgir om dagen.
Men, middag ble det og her kommer vår middag i går.

image

Jeg delte opp gullerøtter (forøvrig selvdyrket)

image

Strimlet kål og løk.

image

Kokte det i en gryte med litt vann og salt, til det ble passe mykt.
Lagde en hvit saus og krydret med salt, pepper, muskat og hadde grønnsakene oppi den. Det er kjempegodt og kan anbefales som tilbehør.

image

Så kokte jeg poteter, som jeg føler jeg må bruke om dagen, da jeg har en full kjeller av det. Og stekte røkte kjøttpølser ved siden av. Det smakte veldig godt, selv i disse forkjølelsesdager. 🙂
( nå må det sies at mat smaker veldig godt hele tiden for meg. Ingen slanke kur for meg å være syk.)

Eplegrøt.

image

Noen sa en gang » at man ble snill av å spise fruktgrøt».

Oppskrift på Eplegrøt:
( 4 posjoner )

1 kg epler
4 dl vann
2 dl sukker
2 ss potetmel + litt kaldt vann

image

Skrell eplene, fjern frøhus og del eplene i mindre biter.

image

Kok dem møre i vann og sukker.
Rør potetmel ut i litt kaldt vann.
Trekk kjelen vekk fra platen og tilsett potetmeljevningen i en tynn stråle under omrøring.

image

Grøten skal bare så vidt koke opp etter at jevningen er tilsatt. Hell grøten over i en bolle og dryss litt sukker over for å unngå snerk.

image

Server grøten lunken med fløtemelk til.

Hjemmebakt brød.

I går bakte jeg også et par brød i pausene til potetopptakingen.

image

Og her kommer oppskriften på dette brødet.
6 dl sur melk
2-3 ss sirup
3 ss olje
50 g gjær
2 ts salt
5 dl  sammalt hvete/grov
5 dl sammalt hvete/fint
Ca. 2 dl hvetemel

image

Varm melk,  sirup og olje til 37º.
Hell væsken over i en bakebolle.
Brukes tørrgjær, tilsettes den sammen med melet. Fersk gjær løses opp i litt av væsken.
Elt inn sammalt hvete og hvetemel til en glatt deig.
Dekk bakebollen med plast og sett til heving ca. 30 min. Og hev til dobbelt størrelse.

image

Form til et stort, rundt brød eller to mindre brød og legg dem på en stekeplate med bakepapir.
Dekk brødene med plast og sett til etterheving i ca. 50 min.
Pensle med litt vann, melk eller olje.
Stekes i ivnen på nederste rille ved 200º i ca. 30 min.
Avkjøles på rist.

image

Høstens 3 retters.

image

Lurer du på hva vi hadde til dessert i går under vår 3 retters søndagsmiddag ?
Ja, da skal jeg fortelle det nå.

image

Det måtte jo bli multer som vi plukket for knapt en mnd. siden og hjemmelaged is. Oppskriften på isen skrev jeg inn her tidligere i uka, da jeg lagde den og ligger under dessert.
Så dette var vår 3 retters søndagsmiddag:
Forrett: lakseruller gourmet.
Hovedrett: hjortestek.
Dessert: multer og is

Og dette var godt, og passet godt nå på høsten.

image

Hjortestek.

I går hadde vi hjortestek etter forretten Lakseruller gourmet som jeg skrev om før i dag.
Og her kommer oppskriften på denne middagen. Hovedretten.
Vi hadde som sagt hjortestek, men man kan bruke samme fremgangsmåte på alt vilt.
4-6 personer
1 liten (1-1 1/2 kg) beinfri stek.
2-3 ss margarin
1 ts salt
1 ts malt pepper
8-10 einerbær
2-3 dl vann
Saus:
2 dl melk
Ca.3 ss hvetemel
Ca.2 dl rømme el. Fløte
5-6 skiver geitost
Ev. Sukkerkulør
Tilbehør:
Kokte poteter
Kokte gullerøtter, grønne erter, rosenkål og brokkoli ( hadde vi, men dette kan man variere)
Tyttebær og flatbrød.

image

( Ja, vi hadde hjort på asjetten også)

image

Tørk steken med husholdningspapir.
Brun den i margarin i en jerngryte el.panne.
Tilsett salt, pepper, einerbær og vann i en gryte. La kjøttet trekke like lenge som steken er stor ca. 1 1/2 time under tett lokk.

image

Sausen:
Sil sjyen. Rist sammen melk og mel, til en klumpfri jevning. Rør den inn i kokende kraft. Rør inn rømme eller fløte og geitost. La sausen småkoke under stadig omrøring i 5-10 minutter. Smak den til , etter ønske.

image

Skjær steken i skiver som legges på fat og server tilbehøret ved siden av.

image

image

Lakseruller Gourmet

image

Oppskrift på forretten:
4 posjoner

200 g reker
1 1/2 dl kremfløte
2 ss pepperrot
1 ss hakket dill
1/2 ts sitronsaft
Salt
Pepper
4 skiver røket laks
Sitron
Dillkvister

Rens rekene og del dem i små biter.
Behold noen til pynt. Pisk fløten til krem og smak til med pepperrot, dill, salt og pepper.
Fordel fyllet på tallerkenen og rull lakseskivene rundt.
Pynt med reker, sitron og dill.

image

Jeg la ved noen syltete ingefær, slike vi bruker til sushi.

Levergryte.

Selv om jeg spiser levergryte hele året, er jo dette også en høstrett.

image

Da jeg har så mye selvavlede nypoteter må jeg jo ha poteter til de fleste middager om dagen.

image

Så var jeg ute i drivhuset og tok inn noen tomater,  for tomater er sundt, godt og satt fin farge på maten.

image

Ellers har jeg jo akuratt laget en haug med tyttebærsyltetøy,  så da syntes jeg det er godt å tilsette oppi retten og ha ved siden av.

image

Jeg har ikke noen direkte oppskrift til denne retten, for jeg lager ofte levergryte og tar det litt på gefylen.

image

Jeg har brukt ca. 900 gr. Okselever.
Jeg renser leveren for grove ganger og deler den opp i biter. Pleier og steke leveren med stekesmør i en jerngryte. Så har jeg renset og delt opp 2 løk som jeg putter i gryten og steker dette en stund. Har også delt opp og hatt i sopp i gryten.

image

Så tilsatt jeg en ca. 2 dl vann og lot dette surre en stund ( til det er gjennom kokt). Hadde i salt og pepper.

image

Jeg laget fløteis i går og hadde igjen en skvett kremfløte som jeg hadde oppi gryten og et beger med rømme.
Veit ikke om dette er godkjent, men for å gjøre den litt tykkere hadde jeg litt potetmos pulver i, men man kan selvfølgelig gjevne skyen oppi med hvetemelsjevning.

image

Jeg smakte den til og hadde litt tyttebærsyltetøy oppi. Den ble kjempegod som alltid.

image

Klippekrans.

( sitat fra Husmorens nye håndbøker, år 1955)
Baking er faktisk det morsomste og mest takknemlige arbeid en husmor har. «Nystekte kaker» gir både barn og voksne en fornemmelse av noe som dufter godt, ser godt ut og smaker godt. Å kunne bake noe godt til kaffen er dessuten ikke bare morsomt, det er også i høyeste grad lønnsomt, forutsatt naturligvis at baksten blir vellykket.

image

Oppskrift på klippekrans.
25 g (1/2 pk) gjær
50 g margarin
2 dl melk
3 1/2 ss sukker
1/2 ts kardemomme
Ca. 6 dl hvetemel
FYLL:
Ca. 2 ss smør/margarin
Ca. 3 ss sukker
Ca. 3 ts kanel
Egg til pensling

image

Smelt margarinen og bland i melken. Smuldre gjæren i en bolle og rør i lunken væske. Tilsett sukker og kardemomme og bland i litt hvetemel om gangen. Kna deigen godt og la den heve tildekket i ca. 30 min.

image

Trill ut en 20 cm lang pølse og kjevl den til 25×50 cm.

image

Bre smør utover og dryss sukker og kanel over. Rull leiven sammen fra langsiden og legg den på bakepapirkledd stekeplate med skjøten ned. Klipp dype snitt i kransen med ca. 1 1/2 cm mellomrom og bøy snittene vekselvis til høyre og venstre.

image

La kransen etterheve i ca. 30 min.

image

Pensle med egg og stek kransen på nederste rille i ovnen ved 220º i 15-20 min.

image

EPLEKAKE.

Nå er det høst, om morgenen ligger tåka tett over Jønsjøen. Luften er kaldere og fuktigere. Men når sola bryter igjennom,  har vi noen fine høstdager her på Eidsvoll.
Jeg tar inn mine siste glassepler i dag og vil bake en eplekake av de.

image

Her kommer oppskriften:

110 g margarin
2 egg
1 dl melk
2 1/2 dl sukker
2 ts bakepulver
3 dl hvetemel

image

Til pynt:
3-4 epler
Kanel
Sukker

Smør og mel en kakeform (26  cm rund form eller langpanne 25×35 cm)
Skrell og skjær eplene i båter.
Visp egg og sukker tykt og luftig. Bland mel og bakepulver. Smelt smøret og kok opp melken i det. Hell blandingen inn i røren og rør deigen jevn.

image

Fyll deigen i forma. Legg eplebåtene i rader oppå deigen. Strø over sukker og kanel. Stek kaken ved 200-225º i 20-25 min. Prøv kaken med en pinne. Avkjøl kaken, og server gjerne med krem til.

image